Kaisa Laht Teraapia – tee õnnelikuma eluni

“Neuroteaduse uuringud näitavad, et ainus viis, kuidas me saame muuta oma enesetunnet, on teadvustada oma sisemist kogemust ja õppida sõbrustama sellega, mis meie sees toimub.”

– Bessel van der Kolk

“Sa oled palju kordi julgem ja targem, kui sa arvad, ja palju tugevam, kui sa endale tundud.”

– Karupoeg Puhh

“Maailm ei eksisteeri Sinust väljaspool. Vaata endasse – kõik, mida Sul vaja on, on Sinu sees.”

– Rumi

“Ainuke inimene, kelle käitumist on Sul võimalik muuta, oled Sina ise.”

– Anonüümne

”Hoolitse oma „sisemise lapse” eest! Sellega saab terveks ka Sinu „mineviku laps”!”

– Anneli Valdmann

“Sa ei saa muuta minevikku ega ennustada ette tulevikku, küll aga Sa saad nende mõlema pärast liigselt muretsedes rikkuda oma oleviku.”

– Rahvatarkus

“The happiness of your life depends upon the quality of your thoughts.”

– Marcus Aurelius

“Aitaja on inimene, kellel ei ole tarvis ennast suurendada või vähendada. Sellepärast mahub ka klient tema maailma iseenda suurusena ja näolisena.”

– Martti Lindqvist

“The one who looks outside dreams, but the one who looks inside awakens.”

– Carl Jung

“Pea alati meeles, et Sa oled absoluutselt ainulaadne. Täpselt nagu kõik teisedki.”

– Margaret Mead

“Happiness is a choice, not a result. Nothing will make you happy until you choose to be happy. No person will make you happy unless you decide to be happy. Your happiness will not come to you. It can only come from you.”

– Ralph Marston

“See on Sinu tee – ainult Sinu. Teised võivad seda Sinuga koos käia, aga mitte keegi ei saa seda Sinu eest käia.”

– Rumi

“Ära karda, et elu lõpeb. Karda, et see ei algagi.”

– Grace Hansen

“You are the greatest project you’ll ever work on. Restart. Reset.
Refocus. As many times as you need. Just don’t give up.”

– Anonymous

“Stress on tühik selle vahel, mis toimub, ja selle vahel, mis ma arvan, et peaks juhtuma.”

– Anonüümne

“Suurim õnn on naeratus ja see asub Sinu nina all.”

– Anonüümne

“Oma elus juhtunuga leppimine võib olla raske, kuid kaugeltki mitte nii raske kui terve elu selle eest ära jooksmine. Oma haavatavuse tunnistamine on riskantne, aga pooltki mitte nii ohtlik kui loobumine armastusest, kuulumisest ja rõõmust – kogemustest, mis meid kõige haavatavamaks teevad. Alles siis, kui me oleme piisavalt julged, et pimedusse vaadata, leiame oma jõulise sisemise valguse.“ – Brené Brown